Jurgen Engerisser
0479 94 83 23
jengerisser@gmail.com
Langues parlées : Français – Néerlandais – Anglais
Présentation
J’accompagne les adultes qui ont appris à tenir, performer, délivrer, compenser, contrôler ou s’adapter très vite — parfois au point de perdre le contact avec leurs besoins profonds, leur corps, leurs émotions ou leur énergie de vie.
Ces personnes paraissent souvent efficaces à l’extérieur. Elles avancent, répondent à tout, courent dans tous les sens, prennent des responsabilités, soutiennent les autres, livrent ce qui est attendu. Mais intérieurement, elles peuvent vivre une surcharge mentale, une fatigue émotionnelle, une difficulté à ralentir, un sentiment de décalage, une perte de sens, une procrastination paradoxale ou l’impression de ne plus savoir quel chemin suivre.
J’accompagne aussi les périodes de transition de vie, de crise existentielle ou de remise en question profonde : changement professionnel, reconversion, séparation, deuil, burn-out, effondrement personnel ou professionnel, perte de sens, rupture de trajectoire ou impression de ne plus être à sa place.
Une attention particulière est portée au syndrome de vie vide : cet état où l’on continue à fonctionner, parfois même très bien en apparence, mais où l’intérieur semble s’être éteint. On travaille, on assume, on organise, on aide, on décide… mais la joie, le désir, la créativité, le sens ou l’élan vital semblent s’être retirés.
Mon accompagnement repose sur une conviction simple : comprendre intellectuellement ses blocages ne suffit pas toujours à les transformer. C’est pourquoi mon approche relie la parole, le corps, les émotions, le système nerveux, l’inconscient, les schémas répétitifs, les relations et l’action consciente.
Selon les besoins, certains outils psychocorporels ou sonores peuvent également soutenir ce travail, notamment pour aider la personne à revenir au corps, à s’apaiser, à intégrer émotionnellement ce qui a été travaillé et à soutenir un reconditionnement plus conscient de ses schémas mentaux, émotionnels ou comportementaux.
L’objectif est d’aider la personne à déposer ce qui pèse, apaiser ce qui déborde, relâcher ce qui s’est accumulé, comprendre ce qui se répète et retrouver progressivement son chemin, son énergie, son axe et son élan de vie.
La méthode ARRET
J’ai structuré mon approche autour de la méthode ARRET, une méthode en cinq étapes :
Apaiser
Aider la personne à reconnaître les signes de surcharge intérieure — souvent présents avant même qu’elle ne les identifie clairement — et à retrouver progressivement un état de sécurité, de calme et de présence.
Réguler
Apprendre à accueillir, comprendre et traverser les émotions sans se laisser submerger, ni devoir les contrôler en permanence.
Relâcher
Libérer la charge émotionnelle stockée dans le corps, les tensions accumulées et les protections devenues épuisantes.
Explorer
Observer l’inconscient, les schémas répétitifs, les croyances limitantes, les blessures anciennes, les conflits intérieurs et les manières d’être au monde devenues automatiques.
Transformer
Faire évoluer durablement les comportements, les choix, les relations et la manière d’habiter sa vie.
Cette méthode est particulièrement adaptée aux personnes qui savent analyser leur situation, mais continuent malgré tout à reproduire les mêmes boucles : suradaptation, surcontrôle, épuisement, évitement, procrastination, relations déséquilibrées, perte de désir, perte de clarté ou perte de contact avec leurs besoins profonds.
La roue des domaines de vie
Lorsque c’est utile, j’utilise également la roue des domaines de vie comme outil de clarification.
Elle permet d’observer comment la personne se sent dans les différentes sphères de son existence : santé, énergie, travail, relations, couple, famille, finances, environnement, contribution, sens, spiritualité, créativité ou équilibre personnel.
Ce n’est pas un outil de diagnostic, mais un support de prise de conscience. Il aide à repérer où la personne donne trop, où elle s’oublie, où elle se sent coupée d’elle-même, et quels domaines demandent à être réalignés pour retrouver plus d’énergie, de cohérence et d’élan de vie.
Ce que je propose
- Profils exigeants, high achievers et high performers
- Hauts potentiels, HPI/HPE, hypersensibles, TDA(H) et profils neuroatypiques
- Entrepreneurs, indépendants, dirigeants, cadres et personnes à responsabilité
- Pression interne, perfectionnisme, surcontrôle et exigence excessive
- Charge mentale, surcharge émotionnelle et stress chronique
- Burn-out discret, épuisement, fatigue émotionnelle et perte d’élan
- Syndrome de vie vide : fonctionner sans se sentir pleinement vivant
- Transitions de vie, crises existentielles, reconversions et remises en question
- Procrastination paradoxale, blocages d’action, indécision et brouillard mental
- Difficultés relationnelles, tensions de couple et incompréhensions répétées
- Conflits d’associés, tensions professionnelles et désalignements dans les projets
- Difficulté à poser ses limites, à dire non ou à rester en lien sans se suradapter
- Schémas répétitifs émotionnels, comportementaux et relationnels
- Libération émotionnelle, régulation du système nerveux et reconnexion au corps
- Libération émotionnelle, régulation du système nerveux et reconnexion au corps
- Retrouver son chemin, son énergie, son désir, son axe et son élan de vie
Méthodes & outils
- Une approche clinique, intégrative, humaniste, psychocorporelle et existentielle, adaptée à la singularité de chaque personne et de chaque parcours.
- L'entretien clinique et l'écoute active, inspirés notamment de la psychologie humaniste, pour offrir un espace d'expression, de compréhension et de transformation.
- La psychologie existentielle et l'approche Gestalt, afin d'explorer le sens, les choix de vie, les relations et ce qui se vit dans l'instant présent.
- Le travail sur les schémas répétitifs, les croyances limitantes, les conflits intérieurs et la régulation émotionnelle, pour favoriser des changements durables.
- Les approches psychocorporelles, intégrant la respiration, l'ancrage, la conscience corporelle et les processus de libération émotionnelle.
- La Libération du Ressenti par le dialogue tonico-émotionnel, selon l'approche développée par le Dr Jean Lerminiaux, comme voie d'accès aux mémoires émotionnelles inscrites dans le corps.
- Des outils complémentaires tels que l'EFT, la pleine conscience, la relaxation guidée et la roue des domaines de vie, pour soutenir le réalignement personnel et la gestion du stress.
- La PNL Humaniste, mobilisée comme outil de compréhension, de changement et d'accompagnement des processus de transformation.
- La méditation active, la sonothérapie et certains protocoles sonores (dont les battements binauraux par diapasons), utilisés lorsque cela est pertinent pour favoriser l'apaisement du système nerveux, l'intégration émotionnelle et le retour à l'équilibre.
Pour qui ?
- les personnes exigeantes, sensibles ou au fonctionnement intense ;
- les high achievers et high performers ;
- les entrepreneurs, indépendants, dirigeants, cadres et personnes à responsabilité ;
- les hauts potentiels, HPI/HPE, hypersensibles, TDA(H) ou profils neuroatypiques ;
- les personnes en surcharge mentale ou émotionnelle ;
- les personnes en burn-out, pré-burn-out ou épuisement discret ;
- les personnes en transition professionnelle, reconversion ou remise en question ;
- les personnes traversant une crise de vie, une rupture de trajectoire, un deuil, une séparation ou une perte de sens ;
- les personnes vivant des tensions relationnelles, des difficultés de couple, des conflits d’associés ou des désalignements professionnels ;
- les personnes qui ressentent un syndrome de vie vide : elles fonctionnent, mais ne se sentent plus vraiment vivantes ;
- les personnes qui veulent retrouver leur chemin, leur énergie, leur désir, leur liberté intérieure et leur élan de vie.
Mon engagement avec 6Dimensions
Au sein de 6Dimensions, je souhaite apporter un espace clinique, humain et intégré pour les personnes qui ont beaucoup tenu, beaucoup porté, beaucoup performé ou beaucoup délivré — parfois jusqu’à s’oublier elles-mêmes.
Ma contribution spécifique est d’offrir une approche de psychologue clinicien qui relie la parole, le corps, les émotions, le système nerveux, l’inconscient, les relations, le sens et l’élan de vie.
J’aime l’idée d’un centre où les approches se complètent. 6Dimensions se présente comme un lieu dédié au bien-être, à la croissance personnelle et à la connexion profonde à soi, au cœur de la Ferme des Templiers à Wavre. Le centre décrit aussi le développement personnel comme un chemin qui embrasse le corps, le cœur, l’intellect, l’âme et l’Esprit.
Ma place naturelle est d’y apporter une assise clinique et intégrée pour accompagner les profils exigeants, sensibles ou atypiques dans les moments où leur système intérieur dit : il est temps de s’arrêter, de se retrouver et de recommencer à vivre plus pleinement.
Mon intention est d’aider chacun à passer d’une vie simplement fonctionnelle à une vie plus habitée, plus alignée et plus vivante.