Estelle Mekari

Depuis toujours, j’ai un lien fort avec la nature et mes émotions, une sensibilité que je gardais souvent pour moi. Ma découverte du yoga en 2019 a été une révélation : cet univers du bien-être m’a immédiatement semblé familier et rassurant.

En 2021, malgré mes hésitations initiales liées à mon manque de souplesse et de pratique sportive, j’ai suivi une formation en hatha yoga. Cette décision était avant tout motivée par une volonté de développement personnel.

L’enseignement de ma formatrice a profondément construit ma vision du yoga : au-delà des postures et de la performance physique, elle m’a montré qu’il s’agissait avant tout d’un chemin vers l’harmonie entre le corps et l’esprit.

En commençant à enseigner, j’ai découvert une véritable passion pour le partage et la transmission. Cette expérience m’a encouragée à explorer d’autres aspects du bien-être, enrichissant ainsi ma manière d’accompagner et d’enseigner.

Aujourd’hui, j’anime des séances de hatha yoga, yin yoga, yoga du visage et propose également des bains sonores. En parallèle, je cultive une passion pour la santé naturelle, la mode éthique et la cuisine vivante.

Mon approche du yoga est introspective, douce, fonctionnelle et moderne, pensée pour s’adapter à chaque corps et à chaque niveau, sans objectif de performance.

Je privilégie une pratique respectueuse, accessible et évolutive, qui invite à écouter son corps, à trouver son rythme et à cultiver un bien-être durable, à la fois physique et intérieur.