Jason Siffert
0493 75 30 96
jasonsiffert@outlook.com
Langues parlées : Français – Anglais
Présentation
Nos vies sont exceptionnelles et uniques. De nos expériences, de nos espoirs, une histoire définit les fondements de notre identité et de nos valeurs. Pourtant, il y aussi une part commune à chacun.e d’entre nous. Nos vies sont se rencontrent, sièges de nos émotions, des souffrances endurées, des petites et des grandes joies du quotidien, des questions de sens… Nous partageons ces moments. Autant d’événements ou d’états ressentis qui peuvent avoir un impact significatif sur notre santé mentale lorsqu’ils sont répétés ou trop intenses.
Partant de ce constat, psychologue clinicien formé aux thérapies cognitivo-comportementales (TCC), je pratique depuis vingt ans une approche reconnue pour l’accompagnement de l’anxiété, du stress, du burn-out, du deuil, des assuétudes et des transitions de vie. Mon travail repose sur des méthodes éprouvées, adaptées à chaque personne, avec une attention particulière au lien entre pensée, émotion et comportement.
Convaincu que l’environnement joue un rôle essentiel dans l’équilibre psychique, j’intègre également l’écothérapie : des séances en extérieur, appuyées par les bénéfices démontrés du contact avec la nature sur la santé mentale. Cette démarche reste rigoureuse et structurée, tout en permettant une expérience thérapeutique plus vivante et ancrée.
Je souhaite mettre mes compétences au service d’un accompagnement clair, accessible et efficace, basé sur la psychologie clinique et l’écoute de la demande, pour aider chacun à retrouver stabilité, cohérence et ressources dans son quotidien.
Ce que je propose
Vous accompagner pour :
- Troubles anxieux
- Assuétudes
- Deuil résistant
- Période de sensibilité accrue
- Troubles du lien
- Perte de sens/crise existentielle
Méthodes & outils
- Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
- Écothérapie et psychothérapie en nature
- Gestion du stress, des émotions et de l’anxiété
- Accompagnement des transitions de vie et quête de sens
- Travail autour des valeurs et de la cohérence personnelle
- Création d’outils thérapeutiques personnalisés et symboliques
- Ateliers et marches thérapeutiques en groupe
Pour qui ?
- Adultes et adolescents traversant stress, anxiété
- Personnes en quête de sens, de recentrage ou de réorientation de vie
- Hommes et femmes souhaitant mieux comprendre leurs émotions
- Personnes attirées par un accompagnement thérapeutique en lien avec la nature
Mon engagement avec 6Dimensions
Au sein de 6Dimensions, je souhaite apporter une approche qui marie psychologie moderne et sagesse naturelle.
Mon intention est de contribuer à des espaces où la thérapie devient une expérience vivante, sensorielle et transformatrice, en reliant le corps, l’esprit et l’environnement.
Je propose d’intervenir en tant que thérapeute et facilitateur, en offrant des séances individuelles en cabinet et en nature, des ateliers collectifs centrés sur l’écothérapie et la pleine conscience et des parcours co-créés qui invitent à retisser des liens intérieurs et extérieurs.
Avec 6Dimensions, je désire cultiver des lieux de transformation où chacun peut se reconnecter à son essence, retrouver sa vitalité et réinventer son chemin.