Sébastien d’Alguerre
Langues parlées : Français et Anglais.
Présentation
Expériences humaines & gestion des transitions
Sébastien accompagne depuis 15 ans des personnes, des organisations, des entreprises ainsi que des sportifs vers un mieux-être durable. Expert de la relation d’aide doté d’un parcours de 16 années comme cadre et coordinateur au cœur du secteur hospitalier bruxellois, il comprend intimement les réalités du terrain et les pressions vécues par les professionnels de première ligne. Ses nombreuses missions humanitaires d’urgence à l’international l’ont naturellement conduit vers le développement personnel, avec un focus aigu sur la gestion des crises et la régulation du stress. Il a enrichi ses compétences de terrain par des expériences intenses, notamment lors de stages en conditions extrêmes avec le 27e bataillon de chasseurs alpins, développant une expertise rare dans le dépassement de soi et le maintien du calme en situation critique. Comédien passionné depuis de nombreuses années, il partage volontiers ses clés pour améliorer la prise de parole en public et asseoir son leadership, en
plaçant au centre l’importance fondamentale de la respiration et du souffle. La cohérence cardiaque (notamment via des approches d’ergonomie et de régulation corporelle) constitue un pilier central de ses séances. Cette méthode permet d’harmoniser le rythme cardiaque pour favoriser un équilibre émotionnel immédiat et un bien-être profond.
Aujourd’hui, sa mission est d’accompagner chacun à révéler son potentiel et à surmonter les transitions de vie, en s’appuyant sur des techniques structurelles adaptées à chaque parcours
Domaines d’expertise
- Gestion du stress, de l'anxiété et prévention du burnout (Approche globale corps-esprit).
- Accompagnement du changement et levée des freins psychologiques.
- Leadership, alignement personnel (Atma) et communication assertive (Kairos).
- Prévention des Risques Psycho-Sociaux (RPS) en entreprise.
Méthodes & outils
- Coaching PNL Humaniste (Master Coach certifié en Programmation Neuro-Linguistique).
- Cohérence Cardiaque et Techniques Respiratoires du Souffle.
- Outils d'Éducation Thérapeutique et d'ergonomie posturale (Méthode Algispir .
- Ennaegramme
- Techniques théâtrales appliquées à l'expression de soi et à l'éloquence.
Massages & Approches Corporelles (Diplômé de l’École Européenne de Massage de Bruxelles) :
- Massage assis express (15-20 min) : Une pause libératrice sur chaise ergonomique pour dénouer immédiatement les tensions musculaires du haut du corps (dos, nuque, épaules).
- Synergie exclusive Cohérence Cardiaque & Massage assis (60 min) : Un voyage psycho-corporel complet combinant le souffle et le toucher pour un apaisement mental profond et un effet anti-stress immédiat.
Public accompagné
- Professionnels et cadres de la santé ou du secteur social confrontés à l'épuisement professionnel ou au stress de première ligne.
- Dirigeants, indépendants et managers souhaitant développer leur impact relationnel, leur sérénité décisionnelle ou traverser une transition de carrière.
- Particuliers et patients en quête de sens, de recentrage, de confiance en soi ou de régulation émotionnelle.
- Sportifs et orateurs désireux de maîtriser leur trac et d'optimiser leur préparation mentale avant une échéance importante.
Mon engagement avec 6Dimensions
Au sein de 6Dimensions, j’apporte mes 16 années d’ancrage médico-social, mes compétences de coach, de praticien corporel et ma foi absolue dans le potentiel humain pour contribuer à la création d’un pôle d’excellence en bien-être global à Wavre.
J’interviens comme consultant et coach pour proposer des parcours de reconstruction et d’accompagnement sur-mesure, où se rencontrent la structure de la PNL, l’intelligence émotionnelle, la massothérapie et la puissance libératrice du travail sur le souffle. Mon intention est de permettre à chaque patient ou professionnel de surmonter ses blocages, de relâcher instantanément ses tensions physiques, de préserver sa santé mentale et de reconnecter son action quotidienne à ses valeurs fondamentales et à son énergie vitale.