Anne Stevens
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anne.vivonspleinement@gmail.com
Langues parlées : Français
Présentation
Passionnée par les relations humaines, je me suis mise en quête très jeune de ce qui pouvait m’aider à contribuer à l’émergence d’un monde plus équitable, plus fraternel, où, conscient de notre humanité commune, la bienveillance et la coopération se manifesteraient plus naturellement dans le quotidien de chacun.
Sensible à la notion de justice, j’ai tout d’abord entrepris des études de droit. Pendant de nombreuses années j’ai exercé un emploi de juriste, tout en combinant ma vie professionnelle avec une vie d’épouse et de mère de famille avec 3 enfants.
Désireuse de pouvoir développer des moyens d’action en amont des conflits juridiques, je me suis formée à la gestion positive des conflits interpersonnels à l’Université de Paix de Namur en 2011. A partir de 2015, je me suis investie dans l’apprentissage et la pratique de la Communication NonViolente (CNV).
A travers ma propre expérience et celles des personnes rencontrées au fil de mon parcours, j’ai pris conscience que des blessures émotionnelles du passé pouvaient constituer des obstacles à la réalisation de nos aspirations et idéaux. Après les avoir expérimentées sur moi-même, j’ai dès lors choisi de me former à différentes approches thérapeutiques en lien avec la guérison des traumas, dont l’Intelligence Relationnelle (IR), l’Internal Family System (IFS), la théorie polyvagale (TPV), la théorie de l’attachement et les constellations familiales.
Ce cheminement m’amène aujourd’hui à offrir des formations en Communication Relationnelle Consciente, basée principalement sur la CNV et la TPV, pour vivre des relations personnelles et professionnelles plus épanouissantes, ainsi que des séances d’accompagnement individuel et de thérapie en Intelligence Relationnelle, pour guérir certains traumas et vivre pleinement sa vie.
Ce que je propose
Des ateliers et formations en petits groupes, dans un cadre bienveillant et sécurisé, pour apprendre, entre autres, à :
- Clarifier ses ressentis et identifier ses besoins profonds;
- Distinguer ce qui entrave ou favorise la communication ;
- S’exprimer avec authenticité et bienveillance ;
- Poser ses limites sans agressivité ;
- Faire des demandes qui favorisent la coopération ;
- Écouter l’autre avec empathie pour mieux le comprendre ;
- Identifier ses ressources pour retrouver davantage de sécurité intérieure ;
- Gérer les situations conflictuelle de manière constructive et créative ;
Méthodes & outils
- CommunicationNonViolente (CNV - Marshall Rosenberg)
- Intelligence relationnelle (IR - François le Doze)
- Internal Familiy System (IFS – Richard Schwartz)
- Théorie polyvagale (TPV - Stephen Porgès)
- Théorie de l’attachement (John Bowlby)
- Centrage et exercices corporels
Pour qui ?
- Toute personne qui souhaite apprendre notamment à :
- mieux se connaître par l’écoute profonde de soi ;
- gagner en sécurité intérieure ;
- être alignée avec ses valeurs ;
- améliorer sa communication au niveau personnel et professionnel ;
- créer des relations constructives.
Mon engagement avec 6Dimensions
J’aime la pluralité qu’offre 6Dimensions au service d’une même intention : offrir, dans un cadre harmonieux, différents moyens pour soutenir l’expression du meilleur de soi. J’aime la complémentarité et la synergie d’une équipe qui travaille avec des valeurs communes. C’est donc avec joie que j’ai l’élan de contribuer à ce projet rempli de sens pour moi, en y apportant mon enthousiasme, ma bienveillance et mes compétences pour l’animation de formations et ateliers en Communication Relationnelle Consciente.