Cours de Qi Gong & Taiji à Wavre
Découvrez nos cours de Qi Gong et de Taiji à Wavre, au sein du centre de bien-être 6Dimensions. Accessibles aux débutants comme aux pratiquants expérimentés, ces disciplines traditionnelles chinoises associent mouvements doux, respiration et concentration pour favoriser l’équilibre, la souplesse, la mobilité et le bien-être.
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Horaires des cours de QiGong & Taiji
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Nos différents cours
QIGong de Santé
(Jeudi 8h30-9h30)
Bien plus qu’une gymnastique énergétique, Le QiGong constitue une voie d’harmonisation intérieure qui invite à développer la présence, la fluidité du mouvement, la qualité du souffle et la circulation de l’énergie vitale. Sa pratique favorise un mieux-être durable, tant sur le plan physique qu’émotionnel et mental.
Mon enseignement du QiGong s’adresse à toute personne, quel que soit son âge ou sa condition physique. Il repose sur une pratique progressive, respectueuse des capacités de chacun, où la qualité de présence, l’écoute du corps et le plaisir du mouvement occupent une place essentielle.
Votre professeur
- 🌱 QiGong de Santé
- 🤸 Acroyoga
- 🙌 Massages (Shiatsu, Qi Nei Zang, Ku Nye)
- 🧘 Méditation et présence consciente
Qi Gong de Santé – Wu Qin Xi, le Jeu des 5 Animaux
Vendredi 18h-19h
Le Qi Gong de Santé – Wu Qin Xi est une pratique douce inspirée des mouvements de cinq animaux : tigre, cerf, ours, singe et oiseau, associant respiration et mouvements fluides.
Accessible à tous, il permet d’améliorer la mobilité, la coordination et l’équilibre, tout en favorisant la détente et la vitalité.
Votre professeur
- 🌱 QiGong de Santé
- 🤸 Acroyoga
- 🙌 Massages (Shiatsu, Qi Nei Zang, Ku Nye)
- 🧘 Méditation et présence consciente
Taiji de santé
(Vendredi 19h15-20h15)
Le TaiJi de Santé est une pratique douce issue des traditions chinoises qui associe mouvements lents et fluides, respiration et concentration. Les enchaînements sont réalisés avec contrôle et continuité afin de mobiliser progressivement l’ensemble du corps, tout en développant la coordination et la conscience du mouvement.
Accessible à différents niveaux, le TaiJi de Santé permet de travailler l’équilibre, la mobilité, la souplesse et la stabilité, sans mouvements brusques ni recherche de performance. Le rythme calme de la pratique favorise également la concentration, le relâchement et une meilleure connexion entre le corps et l’esprit.
Chaque séance offre ainsi un moment pour bouger en conscience, se recentrer et cultiver une sensation d’harmonie et de bien-être, à travers une pratique progressive et respectueuse du rythme de chacun.
Votre professeur
- 🌱 QiGong de Santé
- 🤸 Acroyoga
- 🙌 Massages (Shiatsu, Qi Nei Zang, Ku Nye)
- 🧘 Méditation et présence consciente
Notre équipe de coachs
- 🌱 QiGong de Santé
- 🤸 Acroyoga
- 🙌 Massages (Shiatsu, Qi Nei Zang, Ku Nye)
- 🧘 Méditation et présence consciente