Renaître à soi
Un parcours expérientiel en petit groupe pour ralentir, vous écouter et retrouver une direction plus juste.
Renaître à soi relie le corps, les émotions, le ressenti, l’imaginaire et la parole. Le parcours vous invite à sortir quelques instants du rythme quotidien, à écouter ce qui se vit intérieurement et à retrouver davantage de clarté.
Découvrez l’expérience
Avant de vous engager dans un cycle, je vous propose de vivre une première expérience de Renaître à soi.
- Mercredi 18 novembre 2026 de 18 h à 20 h
- Mercredi 2 décembre 2026 de 18 h à 20 h
- 6Dimensions à Wavre
- Atelier au prix de 20 €, sur inscription. Les 20 € sont déductibles du prix du cycle complet si vous décidez de vous y inscrire par la suite.
- Maximum 8 participants par séance
À qui s’adresse le parcours ?
Renaître à soi peut vous correspondre si vous ressentez le besoin de :
- ralentir et prendre du recul ;
- mieux comprendre ce que vous traversez ;
- apaiser une surcharge émotionnelle ou mentale ;
- retrouver une relation plus consciente avec votre corps ;
- traverser une période de transition ;
- retrouver du sens, de la clarté ou un nouvel élan.
Aucune expérience particulière n’est nécessaire. Chaque personne avance à son rythme, dans un cadre
bienveillant et confidentiel.
Ce que vous allez vivre
Chaque rencontre dure deux heures et comprend :
- un temps d’accueil et de mise en présence ;
- une préparation corporelle douce ;
- une relaxation profonde ;
- un rêve éveillé guidé ;
- un temps d’intégration par l’écriture, le dessin ou le ressenti ;
- un partage libre en petit groupe ;
- un ancrage concret pour le quotidien.
Il ne s’agit pas d’un cours théorique. L’expérience permet d’écouter autrement ce qui se passe en vous et de
laisser émerger vos propres prises de conscience.
Ce que le parcours peut soutenir
- une meilleure connaissance de soi ;
- une écoute plus fine du corps et des ressentis ;
- davantage de clarté émotionnelle et mentale ;
- un apaisement progressif ;
- une meilleure compréhension de ses fonctionnements ;
- un sentiment plus profond d’alignement.
Un parcours en trois cycles
Cycle 1 Se rencontrer : Mieux se connaître, développer son écoute intérieure et poser les bases d’un équilibre
plus juste.
Cycle 2 Se libérer : Identifier ce qui pèse, accueillir ce qui demande à être reconnu et retrouver davantage de
mouvement intérieur.
Cycle 3 S’incarner : Intégrer ses prises de conscience dans ses choix, ses relations et sa vie quotidienne.
Les cycles sont pensés comme une spirale vivante. Ils peuvent être suivis indépendamment et ne constituent pas des niveaux à franchir dans un ordre obligatoire. L’inscription se fait par cycle complet de six ateliers afin de
préserver la continuité du cheminement et la qualité du groupe.
Cadre et tarif
- 6 ateliers de 2 heures par cycle ;
- le mercredi de 18 h à 20 h ;
- minimum 4 et maximum 8 participants ;
- 300 € par cycle ;
- paiement possible en une fois ou en 2 fois 150 €.
Les dates présentées sont prévisionnelles. Elles seront confirmées et l’inscription payante sera ouverte uniquement lorsqu’un minimum de quatre personnes aura manifesté son intérêt pour le cycle concerné.
Qui vous accompagne
Renaître à soi a été créé et est animé par Tamana Bostan, coach certifiée, trainer-coach certifiée, thérapeute
psycho-corporelle et massothérapeute certifiée. Son approche relie la parole, le corps, les émotions et le
ressenti dans un cadre sécurisant, respectueux et sans jugement.
Envie de découvrir « Renaître à soi » ?
Vous êtes curieux·se de découvrir l’expérience avant de vous engager dans le parcours ? La séance découverte est l’occasion de faire un premier pas, de découvrir l’approche et de vivre un premier moment de reconnexion à soi.
Un temps pour ralentir, ressentir et voir simplement si cette expérience résonne avec vous.
