Yoga des hormones
Yoga des hormones
215 €
Un cycle de 11 séances d'1h30 (16h30 de formations)
Une approche Naturelle et Holistique, très Puissante et Efficace.
« Le Yoga des hormones a le pouvoir de réactiver la production hormonale,
y compris chez des femmes ménopausées depuis longtemps.
Il peut faire disparaître les symptômes ou diminuer de façon notable leur intensité. »
Dinah Rodrigues
Ce cours s’adresse à nous les femmes à partir de la trentaine et bien au-delà, ou pour qui la ménopause est déjà derrière elle. Car tout naturellement notre métabolisme ralentit et la production hormonale avec elle, ce qui entraîne à des degrés différents des modifications sur le plan physique, physiologique, psychologique et énergétique.
Un apprentissage qui reste pour votre futur
Lorsque, il y a quelques années j’ai découvert l’approche de la brésilienne Dinah Rodrigues, selon laquelle on pouvait traverser notre milieu de vie en sérénité et sans effets secondaires, cela m’a tout de suite fasciné…je voulais en savoir plus!
Voilà donc, que je peux partager avec vous cette technique fascinante que je vous propose de découvrir en 11 séances étalées sur 4 mois, afin d’avoir le temps d’intégrer tous les exercices et surtout d’avoir le temps de créer cette nouvelle routine bienfaisante : prendre conscience de l’importance d’instaurer ces moments de « pause » dans nos vies souvent trop chargées.
Il s’agit donc bien de suivre ce workshop de 11 séances évolutives une fois pour toute la vie !
Vous apprendrez à réactiver des glandes endocrines, grâce à un nombre d’exercices appropriés (Postures, Pranayamas, Visualisations, Méditations) des ovaires, de la glande thyroïde, de l’hypophyse et des capsules surrénales.
Après cela, la balle est à vous, de faire la série d’exercice toute seule chez vous pour maintenir le niveau des bienfaits !
Détails pratiques :
Cours les Jeudi midi de 12h00 -13h30.
Le Yoga des hormones se pratique à jeun, car il comporte d’intenses respirations abdominales. Prévoyez donc votre déjeuner après la séance.
Venez si possible déjà en tenue yoga, une tenue confortable et surtout souple dans la région abdominale; un vestiaire étant prévu pour déposer les chaussures. Amenez votre propre tapis et votre bouteille d’eau. Le centre 6 Dimensions met gracieusement tout le matériel nécessaire à votre disposition, en cas de besoin.
Pour toute femme en pré- et ménopause, on recommande d’effectuer (avant le début du cycle), les contrôles de laboratoires nécessaires pour un suivi de l’évolution du taux hormonal; aussi en guise de comparaison après 4 mois de pratique (durée moyenne pour l’obtention d’améliorations significatives!).
Offrez-vous ce cadeau pour la vie !
Début du cycle : jeudi 24 septembre – fin du cycle 17 décembre 2026 (tous les jeudi sauf le 29 octobre et le 05 novembre)
Maximum 15 élèves par cycle.
Participation: Uniquement en abonnement au cycle complet de 11 séances: 215 eur
N’hésitez pas à enthousiasmer d’autres femmes autour de vous. Cheminer ensemble donne tant d’énergie !
Le centre ouvrira ses portes au printemps 2026
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