Cours de Qi Gong & Taiji à Wavre
Découvrez nos cours de Qi Gong et de Taiji à Wavre, au sein du centre de bien-être 6Dimensions. Accessibles aux débutants comme aux pratiquants expérimentés, ces disciplines traditionnelles chinoises associent mouvements doux, respiration et concentration pour favoriser l’équilibre, la souplesse, la mobilité et le bien-être.
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Horaires des cours de QiGong & Taiji
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Nos différents cours
QIGong de Santé
(Jeudi 8h30-9h30)
Bien plus qu’une gymnastique énergétique, Le QiGong constitue une voie d’harmonisation intérieure qui invite à développer la présence, la fluidité du mouvement, la qualité du souffle et la circulation de l’énergie vitale. Sa pratique favorise un mieux-être durable, tant sur le plan physique qu’émotionnel et mental.
Mon enseignement du QiGong s’adresse à toute personne, quel que soit son âge ou sa condition physique. Il repose sur une pratique progressive, respectueuse des capacités de chacun, où la qualité de présence, l’écoute du corps et le plaisir du mouvement occupent une place essentielle.
Nos cours de QiGong sont donnés par Mame-Shén.
Qi Gong de Santé – Wu Qin Xi, le Jeu des 5 Animaux
(Vendredi 18h-19h)
Une pratique de Qi Gong inspirée des mouvements et qualités de cinq animaux : le tigre, le cerf, l’ours, le singe et l’oiseau. À travers des mouvements fluides et accessibles, le Wu Qin Xi associe respiration, concentration et travail corporel pour favoriser la mobilité, la coordination et l’équilibre.
Une pratique idéale pour entretenir son corps en douceur, libérer les tensions et cultiver une sensation d’harmonie et de vitalité, tout en découvrant une forme traditionnelle du Qi Gong.
Nos cours de Qi Gong de Santé – Wu Qin Xi, le Jeu des 5 Animaux sont donnés par Mame-Shén.
