cours pilates wavre - 6Dimensions

Trouvez votre prochain cours de Pilates à Wavre

Envie de pratiquer le Pilates à Wavre (2 min de l’E411) dans un cadre sublime et ressourçant ? Découvrez les différents cours proposés par 6Dimensions à la Ferme des Templiers : Pilates Souplesse, Pilates Renforcement, Pilates Réveil, Pilates Vitalité, Pilates Senior ou encore Pilates Plancher Pelvien.

Horaires des cours collectifs

Physique Émotionnelle Mentale Cœur Relationnelle Intérieure / Sens

Les différents cours / styles proposés

Pilates Souplesse

(Lundi 13h-14h – Vendredi 11-13h)

Un cours de Pilates axé sur la souplesse, la mobilité et la fluidité des mouvements. Grâce à des exercices doux et contrôlés, vous travaillez progressivement l’amplitude articulaire, relâchez les tensions et améliorez votre posture tout en renforçant votre corps en profondeur.

Une pratique idéale pour retrouver plus d’aisance au quotidien, délier le corps et gagner en souplesse, dans le respect de votre rythme et de vos capacités.

Nos cours de Pilates Souplesse sont donnés par Nicolas Stas

Pilates Renforcement

(Lundi 14h15-15h15 – Vendredi 13h15-14h15)

Un cours de Pilates conçu pour renforcer l’ensemble du corps en profondeur, en mettant l’accent sur la sangle abdominale, le dos et la stabilité. Les exercices, réalisés de manière contrôlée et précise, permettent de développer progressivement force, équilibre et maîtrise du mouvement.

Une pratique idéale pour tonifier le corps, améliorer sa posture et gagner en stabilité, tout en respectant son rythme et ses capacités.

Nos cours de Pilates Renforcement sont donnés par Nicolas Stas

Pilates Réveil

(Mardi 8h-9h – Mercredi 8h-9h)

Un cours de Pilates idéal pour réveiller le corps en douceur et commencer la journée en mouvement. À travers des exercices progressifs et contrôlés, vous mobilisez les articulations, activez les muscles profonds et relâchez les tensions tout en travaillant votre respiration.

Une pratique idéale pour retrouver énergie, mobilité et légèreté, et démarrer la journée avec un corps plus tonique et disponible.

Nos cours de Pilates Renforcement sont donnés par Lucie Van Horenbeke et Nicolas Stas

Pilates Vitalité

(Mardi 9h15-10h15 – Mercredi 9h15-10h15)

Un cours de Pilates dynamique conçu pour réveiller le corps, renforcer les muscles en profondeur et retrouver de l’énergie. Les exercices s’enchaînent de manière fluide et contrôlée pour travailler la tonicité, la stabilité, la coordination et la mobilité.

Une pratique idéale pour se sentir plus fort, plus mobile et plus énergique, tout en améliorant sa posture et sa maîtrise du mouvement.

Nos cours de Pilates Vitalité sont donnés par Lucie Van Horenbeke et Nicolas Stas

Pilates Senior

(Jeudi 16h-17h)

Un cours de Pilates adapté aux seniors, conçu pour entretenir la mobilité, la force et l’équilibre en douceur. Les exercices sont réalisés de manière progressive et contrôlée afin de renforcer les muscles profonds, préserver la souplesse et améliorer la stabilité au quotidien.

Une pratique idéale pour rester actif, maintenir son autonomie et conserver un corps mobile et tonique, tout en respectant les capacités et le rythme de chacun.

Nos cours de Pilates Senior sont donnés par Lucie Van Horenbeke

Pilates Plancher Pelvien

(Vendredi 9h-10h)

Un cours de Pilates spécialement conçu pour renforcer le plancher pelvien et les muscles profonds tout en améliorant la posture, la stabilité et la conscience corporelle. Les exercices sont réalisés de manière progressive et contrôlée, en accordant une attention particulière à la respiration et au centre du corps.

Une pratique idéale pour mieux comprendre et solliciter son périnée, renforcer la sangle abdominale profonde et retrouver davantage de stabilité et de confort au quotidien.

Nos cours de Pilates Plancher Pelvien sont donnés par Lucie Van Horenbeke

Bien plus qu’un cours de Pilates, découvrez l’univers 6Dimensions

Installé au cœur de la Ferme des Templiers à Wavre, 6Dimensions est un lieu dédié au bien-être, au mouvement et à l’épanouissement personnel. Nous avons imaginé un environnement chaleureux et apaisant où chacun peut prendre du temps pour soi, découvrir de nouvelles pratiques et avancer à son propre rythme.

Nos cours de Pilates s’inscrivent dans cet univers : des pratiques variées, des professionnels passionnés et un cadre pensé pour vous permettre de vous reconnecter à votre corps, à votre respiration et à l’essentiel.

Vos cours de Pilates à Wavre

📍 Ferme des Templiers – Chemin du Temple 10, 1300 Wavre

Tarifs des cours

Abonnements

Cartes de cours collectifs

Notre équipe de professeurs

Guillaume van Meerbeeck

Marie Kinique

Lucie Van Horenbeke

Ysaline De May

Nicolas Stas

Ils ont vécu l’expérience 6Dimensions

L’accueil de l’équipe est tout ce qu’on attend d’un accueil dans ce type de centre: : chaleureux, bienveillant et joyeux 🤩Le lieux est tout simplement MAGIQUE, empreint d’histoire et avec âme. La rénovation est fantastique 🤩 J’ai assisté au cours de yoga et stretching avec Julie 🤩 J’ai adoré 🤩 Julie est investie et très pro. J’ai enfin trouvé un lieu où je vais pouvoir me poser 🤩🤩🤩

Ouvert très récemment, le lieu a été superbement restauré. L’accueil est chaleureux et bienveillant. Quel plaisir, ces cours de yoga du matin qui sont donnés dès 7h30. Cela permet de merveilleusement commencer la journée et de faire le plein d’énergie.

Lieu incroyable ! On s’y sent tout de suite bien, serein… on a envie d’y passer du temps. ✨ J’ai eu un souci d’abonnement … la réactivité de l’équipe est au top ! Bravo et hâte de poursuivre les cours de Yoga avec Samit. 🧘🏼‍♀️

Cours de yoga fonctionnel donné par Estelle fantastique😘

Prêt(e) à découvrir nos cours de Pilates ?

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